Certamente você já ouviu alguém falar “Para de comer tanto chocolate, @! Você vai ficar cheia de espinhas!!”. Mas você já se perguntou porque exatamente as pessoas falam isso? Será que o chocolate tem mesmo a ver com a qualidade da nossa pele?

A verdade é que todos os alimentos que apresentam alto índice glicêmico podem sim provocar a piora da acne. As barras de chocolate, bombons e ovos de Páscoa têm grande quantidade de açúcares refinados e possuem índice glicêmico elevado. Outros alimentos que podem ser inimigos da sua pele são as tão desejadas massas, frituras e os fast foods.

Mas fica relaxada, porque não é uma regra. Não necessariamente sua pele vai sofrer se você comer um chocolatinho. E, caso isso aconteça, a gente já montou aqui um arsenal aliado pra te ajudar:

Começando pelo Normaderm 3 em 1 da Vichy: Essa belezura é uma loção para limpeza e esfoliação que serve como máscara para pele oleosa a acneicas. Sua fórmula possui efeito “peeling”, que reduz a oleosidade e as impurezas mais profundas. Além disso, os grãozinhos em sua fórmula ajudam a desobstruir os poros e remover células mortas.

TriAcnéal da Avène: Ele age minimizando as marcas e cicatrizes causadas pela acne e impede que novas espinhas se formem. Além disso, ainda combate os sinais de envelhecimento da pele. Ele possui ativos anti-inflamatórios, antibacteriano e esfoliantes, que agem na causa da espinha e fazem uma renovação cutânea para minimizar o aspecto de marcas. Embora seja um tratamento a longo prazo, é possível ver resultado com apenas um dia de aplicação. Logo você vai perceber que ele reduz a inflamação da acne fazendo com que ela seque bem mais rapidinho.

Epidrat Mat da Mantecorp: Se você sofre com acne já sabe da importância de usar SEMPRE proteção solar. Sair com uma espinha mal cicatrizada exposta ao sol é sinônimo de manchas e isso é o que a gente menos quer, né não? Ao mesmo tempo, é importante saber escolher a fórmula do seu protetor pois muitas opções disponíveis no mercado tem uma textura muito espessa e podem causar desconforto ou piorar o quadro de acne.

O Epidrat Mat é um hidratante facial com com proteção UV, que é indicado para peles oleosas e acneicas, pois possui uma fórmula leve e não oleosa. Controla o brilho, a oleosidade e reduz poros aparentes.

Com ele você “abraça dois coelhos com um braço só” (porque somos cruelty free): regula a umidade e hidratação da pele, enquanto protege dos raios solares.

Gostou? Conta pra gente qual é o seu truque pra cuidar da pele nos momentos de crise.